Отправлено: 14.07.09 16:10. Заголовок: Чёрная точка (сосредоточение)

Чёрную точку скрывает весь белый свет. И весь белый снег скрывает чёрную снежинку!
Моё рождение стало белым светом.
И Ты взмахнув белым крылом ослепила, заманила, укрыла любящая Мать.
И Ты сокрыла от меня чёрную точку. Чёрная точка ведь это Я.
И я рвусь к ослепительной чёрной точке, и я чувствую, что я живу. Это Твой дар.
И когда я снова увижу, услышу, заживу в чёрной точке. Ты снова придёшь.
Я в чёрной точке. Я скрываюсь словно медведь в берлоге, я жду весны.

07.07.09

Солнце Неспящих Е.Летов.

Опять же благодарствие Стане)))

 Отправлено: 15.07.09 23:04. Заголовок: Рьян пишет: ВД-дост..

Рьян пишет:

цитата:

ВД-достаточно методов и на сайте и на форуме.

Подскажи в каком разделе.

 Отправлено: 16.07.09 00:29. Заголовок: на сайте вот http://..

на сайте вот http://www.voloshba.nm.ru/voloshb/volh3.htm

 Отправлено: 16.07.09 00:48. Заголовок: ага, благодарю. ..

ага, благодарю.

 Отправлено: 16.07.09 00:52. Заголовок: остальное сам найти ..

остальное сам найти не могу, вроде много где выкладывал(((

 Отправлено: 16.07.09 02:21. Заголовок: А можно личный опыт ..

А можно личный опыт с достижениями?

 Отправлено: 16.07.09 02:28. Заголовок: я с детства занималс..

я с детства занимался ОВД ( звучит как-то подозрительно со стороны), поэтому мне трудно понять проблемы с остановкой мыслеточия. Единственное я не увеличиваю время растворения ума, пока не увеличиваю, достаточно тех возможностей что даёт недолгая тишина ума.

 Отправлено: 16.07.09 02:47. Заголовок: ладно, после работы ..

ладно, после работы попробую снова описать свои методы и понимание на нынешнее время. Только уговор - баш на баш...

 Отправлено: 16.07.09 10:58. Заголовок: по поводу ОВД: в дал..

по поводу ОВД:
в далекие 90е годы , когда еще довольно часто попадались всяческие брошурки по медитации наткнулся на простую и довольно эффективную методу для новичков, стадии давались поэтапно...
1. в любое свободное время сосредотачиваемя на дыхании - вдохах и выдохах
2. фиксируем "словесный понос" проговария про себя на вдохе "ВДОХ", а на выдохе "ВЫДОХ"
3. добавляем к проговариванию визуальное изображение этих слов н.п. на вдохе издалека приближается слово "ВДОХ", на выдохе соотв. удаляется в даль слово "ВЫДОХ"
4. убираем проговаривание оствавив только сосредоточение на дыхании и "мультики со словами"
5. заменяем слова на цифры н.п. "ВДОХ" на "1", "ВЫДОХ" на "2"
6. "тушим" цифры оставляя только сосредоточение на дыхании
7. сосредотачиваемся на нужном, а дыханием пущай вегетативная система занимается

по мере освоения ненужные стадии отбрасываются...

"+" хорошо подходит для тренировки разгильдяев и новичков , тренирует непосредственно вход и скорость входа
"-" никак не влияет продолжительность нахождения в ОВД, не дает полноценного ОВД , прочие несущественные побочки

 Отправлено: 16.07.09 14:24. Заголовок: Рьян пишет: 07.07.0..

Рьян пишет:

цитата:

07.07.09 Солнце Неспящих Е.Летов.

Нашла Летова и его СОЛНЦЕ... Там нет этих слов о ТОЧКЕ... И почему эта дата?, он же ушел год назад... Действительно, ничего не поняла.

Терлог, спасибо. У меня это получается, но на непродолжительное время, обычно прокол случается именно оттого, что получается - в этот момент я начинаю предствлять, какими словами расскажу об этом друзьям. Вот такая незадача...

 Отправлено: 16.07.09 14:35. Заголовок: возможно стоит попро..

возможно стоит попробовать ОВД не ради его самого, а для какой-нибудь другой, более насущной цели...